5 простых способов съедать меньше на 1000 калорий в неделю

Если вы не готовы отказаться от любимых блюд, а похудеть хочется - используйте эти простые хитрости. Простая математика: 1 кг жира на теле "стоит" примерно 7 000 ккал с учетом воды, которую включают жировые клетки.